Geburtsvorbereitung

In unseren Kursen zur Geburtsvorbereitung werden Sie in einer geborgenen Atmosphäre in kleinen Gruppen sicher auf die Geburt vorbereitet.

Unsere Kurse beinhalten:

  • Wie ist Schwangerschafts- und Geburtsverlauf? Informationen zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf
  • Was tut mir gut? Kennenlernen von verschiedenen Gebärhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsmethoden und Yoga 
  • Wie kann „Mann“ unterstützen? Unterstützung und Hilfe durch den Partner
  • Was kommt danach? Informationen zum Wochenbett und Veränderungen im Alltag
  • Wie kann ich mich auf den weiteren Nachwuchs vorbereiten? Mütter und Väter, die bereits schon Kinder haben, können ihre Erfahrungen einbringen
  • Wie? Was? Wann?... Offener Austausch und Beantwortung von individuellen Fragen 

S20PG11812 Yoga Mami & Baby

Beginn Mo., 22.06.2020, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 48,80 €
Dauer 6 Nachmittage
Kursleitung Petra Degenhardt

Rückbildungs-Yoga fördert körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt. Durch besondere, auf Yoga basierende Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder aufgebaut. Der Kurs begleitet Mami und Baby beim sanften Übergang hinaus in die Welt. Neue Kontakte werden geknüpft. Die Mütter praktizieren Yoga, während die Kinder neben ihnen liegen, vielleicht schlafen oder in die Yoga-Praxis mit einbezogen werden.
Mit der Rückbildung kann ca. 6 - 8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Bei Unsicherheiten fragen Sie bitte Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Bitte bringen Sie Socken zum Kurs mit.




Kursort

PA Kursraum Fabi, 1. Stock

August-Exter-Str. 1
81245 München

Termine

Datum
22.06.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
August-Exter-Str. 1, Pasing; Kursraum Fabi, 1. Stock
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
August-Exter-Str. 1, Pasing; Kursraum Fabi, 1. Stock
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
August-Exter-Str. 1, Pasing; Kursraum Fabi, 1. Stock
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
August-Exter-Str. 1, Pasing; Kursraum Fabi, 1. Stock
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
August-Exter-Str. 1, Pasing; Kursraum Fabi, 1. Stock
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
August-Exter-Str. 1, Pasing; Kursraum Fabi, 1. Stock