Geburtsvorbereitung

In unseren Kursen zur Geburtsvorbereitung werden Sie in einer geborgenen Atmosphäre in kleinen Gruppen sicher auf die Geburt vorbereitet.

Unsere Kurse beinhalten:

  • Wie ist Schwangerschafts- und Geburtsverlauf? Informationen zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf
  • Was tut mir gut? Kennenlernen von verschiedenen Gebärhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsmethoden und Yoga 
  • Wie kann „Mann“ unterstützen? Unterstützung und Hilfe durch den Partner
  • Was kommt danach? Informationen zum Wochenbett und Veränderungen im Alltag
  • Wie kann ich mich auf den weiteren Nachwuchs vorbereiten? Mütter und Väter, die bereits schon Kinder haben, können ihre Erfahrungen einbringen
  • Wie? Was? Wann?... Offener Austausch und Beantwortung von individuellen Fragen 
/ Kursdetails

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W22GG11810 Yoga Mami & Baby

Beginn Mo., 19.09.2022, 12:35 - 13:35 Uhr
Kursgebühr 47,40 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Tanja Reuter

Yoga Mami und Baby -parallel zur Rückbildung oder nach der Rückbildung- fördert körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt. Durch besondere, auf Yoga basierende Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder aufgebaut. Der Kurs begleitet Mami und Baby beim sanften Übergang hinaus in die Welt. Neue Kontakte werden geknüpft. Die Mütter praktizieren Yoga, während die Kinder neben ihnen liegen, vielleicht schlafen oder in die Yoga-Praxis mit einbezogen werden. 
Mit Yoga kann ca. 6 - 8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Bei Unsicherheiten fragen Sie bitte Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Bitte bringen Sie Socken zum Kurs mit.



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Kursort

Giesinger Bahnhofplatz 2
81539 München

Termine

Datum
19.09.2022
Uhrzeit
12:35 - 13:35 Uhr
Ort
Giesinger Bahnhofplatz 2, Giesing; Kursraum Sonne
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
12:35 - 13:35 Uhr
Ort
Giesinger Bahnhofplatz 2, Giesing; Kursraum Sonne
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
12:35 - 13:35 Uhr
Ort
Giesinger Bahnhofplatz 2, Giesing; Kursraum Sonne
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
12:35 - 13:35 Uhr
Ort
Giesinger Bahnhofplatz 2, Giesing; Kursraum Sonne
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
12:35 - 13:35 Uhr
Ort
Giesinger Bahnhofplatz 2, Giesing; Kursraum Sonne