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W20OA10000 Rückbildung - Neufindung

Beginn Di., 19.01.2021, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 38,10 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Daphne Kretschmar

Sie können 4-6 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung beginnen. Die Gymnastik zur Rückbildung aller von Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Muskelgruppen und Körperpartien (Beckenboden, Bauch, Rücken) fördert das Wiederfinden einer "neuen Körperlichkeit" mit Hilfe von gezielten, kräftigenden Übungen, harmonischen Bewegungsformen zum Lösen von Verspannungen und zur Vorbeugung einseitiger körperlicher Belastung. Rückbildung ist Muße, Entspannung und Zeit, um bei sich selbst zu sein.
Der Kurs wird als interaktives Online-Seminar mit Zoom stattfinden. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Computer oder Laptop mit einer funktionierenden Kamera, einem Mikrophon oder Headset, sowie eine gute Internetverbindung



Kurs abgeschlossen

Kursort




Termine

Datum
19.01.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Onlinekurse; Zoom 1
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Onlinekurse; Zoom 1
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Onlinekurse; Zoom 1
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Onlinekurse; Zoom 1
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Onlinekurse; Zoom 1