S23NG11400 Yoga für Einsteiger*innen

Yoga steht für Einheit & Harmonie - es schenkt uns Kraft auf körperlicher Ebene, bringt unseren Geist zur Ruhe und macht uns widerstandsfähiger für die Herausforderungen des Alltags. In kleinen Gruppen und einer achtsamen Umgebung finden Sie Entspannung, lernen die Grundlagen des Hatha Yoga kennen und schöpfen neue Energie aus der Kraft des Atems. Dieser Kurs heißt jeden willkommen, der gerne mit Yoga beginnen möchte - ganz unabhängig von Alter oder Flexibilität.