Dieser kleine Yogaworkshop bringt dich in Balance – körperlich, mental und emotional. Mit achtsamen Bewegungen im Einklang mit deinem Atemfluss stärkst und entspannst du deinen Körper gleichermaßen. Das Üben in deinem eigenen Tempo bringt dich zurück zu dir selbst und steigert dein allgemeines Wohlbefinden.
GENTLE FLOW Yoga kann hilfreich bei Kopf- und Rückenschmerzen, Stresssymptomen und innerer Unruhe sein. Der Workshop richtet sich an alle Levels. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte ein Handtuch mitbringen.

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